《日常生活保健》穴位按摩可緩解感冒引起痠痛

感冒患者日常生活保健，可配合穴道調理。中醫師陳玫妃表示，包括針對頭、頸、肩、背、關節的痠痛，都可配合對應的穴道適當的按摩、刮痧，都有助於緩解不適症狀。以及配合茶飲方保健。

陳醫師表示，常見的頭、頸、肩、背、關節痠痛，穴位選用部分，若是頭、頸、肩、背、關節痠痛，可於頸、肩對應的膀胱、心臟區域拔罐或刮痧。若有頭痛等症狀，可選用風池、合谷、太陽等穴，及肩頸穴針灸。若有鼻塞、打噴嚏，可選用迎香、印堂、合谷等穴位。以及若有咳嗽等症狀，可按摩魚際、尺澤等穴位。

另外，醫師指出，感冒期間飲食應清淡，多休息，忌吃辛辣物。多喝水、適當地補充水份。若屬風寒、外感者。可準備荊芥、川芎各2錢，生薑3片。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。改善風寒所致的頭暈、頭痛、胃寒等症。